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La présence de ce , By Jessica C. Harwell dans ce monde comprend la collection de livre le plus recherché. Alors même que l'ancienne ou une nouvelle publication, la publication sera certainement fournir des avantages incroyables. À moins que vous ne vous sentez pas à être brûlé chaque fois que vous ouvrez le livre et le lire. En fait, un livre est un média vraiment merveilleux pour vous de profiter de cette vie, de prendre du plaisir dans le monde, et de reconnaître tout le monde.
, by Jessica C. Harwell
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Avez-vous entendu dire que la lecture peut stimuler l'esprit de bien travailler? Certaines personnes croient vraiment à ce que ledit cas. Néanmoins, de nombreuses personnes comprennent également que ce n'est pas en ce qui concerne l'analyse. Il doit faire exactement ce que vous pouvez prendre le message et aussi la perception du livre que vous passez en revue. Eh bien, pourquoi pouvez-vous croire cette façon? Mais, nous nous assurons que la lecture par la méthode et intelligent pourrait faire les téléspectateurs lisent très bien.
Il existe de nombreuses publications qui peuvent être la voie à obtenir à l'avenir. Il aura également les différents styles de la fiction littéraire, socials, affaires, religions, lois, et plusieurs autres publications. Si vous êtes confus pour sélectionner l'un des livres, vous pouvez essayer , By Jessica C. Harwell Oui, ce livre finit par être un que beaucoup de gens aiment lire la publication beaucoup plus suggéré, dans toutes les conditions.
Si vous pouviez voir exactement comment est conseillé le livre, vous pouvez devriez reconnaître qui écrit ce livre et le libérer. Il fait influencer la façon dont les individus seront appréciés à lire ce livre. Comme ici, , By Jessica C. Harwell peut être acquise par la recherche dans certains magasins. Ou, si vous souhaitez obtenir de simples ainsi que des moyens rapides, juste obtenir dans ce site. Ici, nous vous offrons non seulement la commodité du produit lecture, mais également des moyens rapides pour l'obtenir. Lorsque vous avez besoin de quelques jours à attendre pour obtenir guide, vous obtiendrez le répondre rapidement ci-dessous.
Il est non seulement de vous donner le moyen simple, mais en plus d'obtenir guide des systèmes de fichiers souples. Ceci est la raison pour laquelle vous pouvez obtenir immédiatement le livre. En vous connectant à Internet, votre possibilité de localiser et aussi obtenir le , By Jessica C. Harwell dès que possible. En cliquant sur le lien qui se prolonge dans ce site, vous pouvez très probablement sur le site de guidage rectiligne. Et, c'est votre temps pour obtenir votre publication bien-aimée.
Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 2820 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 194 pages
Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B07DX4WFKP
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"closeButtonLabel": "Fermer le pop-up X-Ray",
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Word Wise: Non activé
Lecteur d’écran :
Pris en charge
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var $screenReaderPopover = $('#screenReaderPopover');
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"popoverLabel": "Le texte de cet ebook peut être lu par des lecteurs d'écran populaires. Le texte descriptif pour les images (connu sous le nom de « texte ALT ») peut être lu à l'aide de l'application Kindle pour PC si l'éditeur l'a inclus. Si cet ebook contient d'autres types de contenu non textuels (par exemple, des tableaux ou des équations mathématiques), ce contenu ne peut actuellement pas être lu par les lecteurs d'écran.",
"closeButtonLabel": "Fenêtre contextuelle de fermeture du lecteur d'écran"
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Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°72.818 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
On m'a un jour demandé si je faisais un régime. J'ai répondu non. Puis on m'a parlé de jeûne intermittent. Et même si je me suis toujours dit que jamais je ne ferai de régime car j'aime mon corps tel qu'il est...je me rends compte que ça fait des années que je pratique ce mode de vie, car oui, c'est bien un mode de vie.Quitte à en apprendre plus dessus, autant acheter deux livres pour en savoir encore plus. Bien que j'ai une préférence pour le premier, les deux ont de très bonnes explications avec des exemples à l'appui sur ce qu'est et n'est pas le jeûne intermittent, et les différents types qui existent.Techniquement, cela semble faisable mais je ne suis pas sûr que tout le monde soit capable de l'appliquer. La clé est de ne pas manger plus pour compenser ce qu'on ne mange pas et de garder un sommeil de qualité. Si votre mental n'est pas équilibré, votre corps ne pourra pas l'être. En somme, c'est à éviter si:- à côté vous mangez trop et non équilibré, type fast food- vous ne dormez pas assez ou mal, votre corps ne tiendra pas le rythme et vous manquerez d'énergieMais avant de commencer à réfléchir à faire un régime ou non, posez vous les questions suivantes: est-ce que je le veux vraiment? Est-ce que je suis motivée? Est-ce que cela ne mettra pas ma santé en danger? Un régime pour moi ou un régime pour les autres? Pensez à vous avant tout, et aimez vous.
Et je me porte bien que possible, je divise ma journée en 2 périodes :Les heures de jeûne = 18/24 et les heures de "bouffe" = 6/24 (ex je finis de manger à 18h30 et recommence le lendemain à partir de 12h30) même calcul si je mange plus tard, je décale l'heure du prochain repas en conséquenceJe n'ai rien changé à mes habitudes alimentaires, j'essaye juste de manger moins sucré, quand je peux...J'ai perdu un peu (1-2 kg) mais surtout je ne prends plus de poids, alléluiaC'est vrai que pendant les 18 heures de jeûne le corps puise dans nos réserves corporelles ce qu'il a besoin et c'est très bénéfique pour notre santé aussiAdaptation sans problème aux heures de jeûnesPou moi aucun soucis... que du bonheur et une bonne santé aussi (ça compte...)
Il ne s’agit pas de 2 livres comme le laisserait supposer la’illustration du format kindle !Commandé aux prix fort au format broché, il s’agit en fait d’un petit livre insignifiant dont l’auteur s’est visiblement soécialisé dans les livres de régime. A ce prix là autant acheter le guide du jeûne super complet et rédigé par des pros.
Je trouve ça vraiment intéressant de pouvoir obtenir facilement 2 livres très complémentaires pour le prix d'un seul finalement.Si vous suiviez bien tous les conseils, vous obtiendrez forcément des résultats, mais attention ! Ce livre ne fait pas tout, ce livre est là pour vous aider, vous conseillez, à vous de faire des efforts de votre côté, de faire du sport. Ce livre vous apportent les premières étapes, il vous permet de commencer une perte de poids, une amélioration de la santé. Je vous le recommande !
Un livre simple à lire qui reprend toutes les questions qu'on se pose sur le jeûne et de ses effets sur la porte de poids. Le livre comporte plein de conseils sur l'alimentation et sur l'élaboration des repas afin de perdre du poids tout en préservant sa santé. Ce livre m'a permis d'affiner mes connaissances sur le jeûne sans se mettre en danger.
Ce livre vous permet de vous plonger dans le monde du jeune intermittent, vous allez apprendre les bases et approfondir au fur et à mesure. Très vite, vous allez devenir un spécialiste de ce type de régime et pouvoir perdre vos kilos en trop très facilement !Un bon investissement, qui, de plus, est très agréable à lire
Ce livre est indispensable pour ceux qui veulent essayer le jeune intermittent il explique en clairement comment s y prendre pour réussir et tenir le bon cap
Je pratique depuis 2 ans le jeûne mais à raison de 1 à 3 jours par semaine, j'ai trouvé ma solution dans ce livre avec les explications simples et précises pour chacun, des idées de recettes aussi.Je recommande.
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